Осень — сезон, когда больше всего хочется сделать воду в душе погорячее, чтобы смыть с себя промозглость непогоды.

Осень — сезон, когда больше всего хочется сделать воду в душе погорячее, чтобы смыть с себя промозглость непогоды. Но у нас есть кое-что поэффективнее. Контрастный душ!

Контрастный душ тренирует сосуды, помогает иммунитету и бодрит так, что никакой кофе не нужен. Главное — входить постепенно, а не начинать с ледяного потока.