Когда дни становятся короче и прохладнее, хочется всё чаще выбирать для тренировок зал или вовсе отложить спорт до весны.

Когда дни становятся короче и прохладнее, хочется всё чаще выбирать для тренировок зал или вовсе отложить спорт до весны. Но осень — это особенное время для уличных занятий: свежий воздух, золотые листья, меньше людей в парках.

Главное — правильно одеться, чтобы погода не стала препятствием. Рассказываем про универсальные принципы осенней спортивной экипировки.