Ноги - на ширине плеч, руки - в стороны.

Ноги - на ширине плеч, руки - в стороны. Время производственной гимнастики! Почему бы не начать новую трудовую неделю с зарядки?

Знаете ли вы, что физкультминутки на работе внедрили ещё в 1930-х? Правительство СССР сделало ставку на спорт как способ повысить производительность и снизить профзаболевания.

Результат:
увеличить производительность труда на 2-4%;
поддерживать высокий уровень трудоспособности граждан;
даже снизить частоту травматизма и производственного брака.

Комплексы разрабатывали ведущие медики - и они работают до сих пор! В настоящее время в России активно развиваются массовые спортивные инициативы и программы, направленные на популяризацию спорта среди молодежи и других возрастных групп.

По поручению Президента России утверждён новый комплекс мер по популяризации спорта среди граждан страны. В него входят и техническая, и идейно-организационная составляющая. На реализацию этих мер в 2026 году государство выделит 645 миллиардов рублей.

Вам особенно нужна гимнастика, если вы:
Офисный работник/секретарь;
Швея, оператор конвейера;
Грузчик, строитель, повар;
Бухгалтер, учитель, программист.