В спорте не меньше, чем мышцы, важен тренированный мозг: концентрация, скорость реакции, умение принимать решения в долю секунды.

В спорте не меньше, чем мышцы, важен тренированный мозг: концентрация, скорость реакции, умение принимать решения в долю секунды.

Рассказываем о простых и эффективных способах тренировки мозга, которые легко вписать в летний режим даже при сниженной нагрузке.