Сегодня отмечается День велосипеда — отличный повод вспомнить, почему этот вид активности так полезен для здоровья!

Сегодня отмечается День велосипеда — отличный повод вспомнить, почему этот вид активности так полезен для здоровья!

Катание на велосипеде — это не просто удовольствие и свобода движения. Это ещё и комплексная нагрузка для всего организма: от мышц до нервной системы. Разбираемся, какие изменения происходят с телом во время поездки — и почему стоит чаще садиться на велосипед!