В школьный период организм интенсивно растёт, мозг работает на полную, обмен веществ перестраивается, а сил часто не хватает… Чтобы поддержать ребёнка, важно правильно...

В школьный период организм интенсивно растёт, мозг работает на полную, обмен веществ перестраивается, а сил часто не хватает… Чтобы поддержать ребёнка, важно правильно выстроить рацион.

В карточках рассказываем самое главное про здоровое питание школьника:
основные принципы
что такое белки, жиры и углеводы и зачем они нужны
какие продукты богаты витаминами